Actualmente dirijo mi propio estudio en la Costa Brava. Realizo sesiones individuales y grupales y experiencias al aire libre para incentivar una vida saludable para que, como personas, nos podamos sentir con mayor plenitud. O como a mí me gusta decir… Para vivir una vida más viva.

Mi propuesta es una sinergia de todo lo que he experimentado y lo que comparto es una visión de vida, una manera de estar en el mundo.

En las sesiones de acondicionamiento físico en el estudio, exploro la magia del movimiento con secuencias creativas, dando mucha importancia a la conciencia de la alineación, la postura correcta y la respiración. En ellas combino mis largos años de estudio y experiencia con el método Pilates y otras técnicas corporales. Trabajo para potenciar la autonomía de las personas, ofreciéndoles herramientas para que se conozcan, mejoren su movimiento corporal y puedan hacerse cargo de su bienestar.

En las salidas al aire libre propongo experiencias donde damos valor a la naturaleza y el paisaje para entrar en contacto profundo con él. A veces en el mar, otras en el bosque… gozamos de fusionarnos con la naturaleza limpia con el máximo respeto. Los estímulos que recibimos en estos eventos influyen en nuestros sentidos, afectan a nuestras emociones y activan cambios que nos ayudan a vivir con más plenitud, alegría y paz.

La vida es un viaje maravilloso y es justo lo que te está sucediendo en este instante. Si te apetece hacerla aún más viva con alguna de mis propuestas, estaré encantada de acompañarte.